血管“堵”了别怕,坚持吃这4种食物,血栓可能会“悄悄溜走”

血管“堵”了别怕,坚持吃这4种食物,血栓可能会“悄悄溜走”

心脑血管疾病,已成为现代中老年人的第一“杀手”。而冬季,是心脑血管高发阶段,尤其是血液粘稠、有高血压、或高血脂的人,更应谨慎!当脑血管出现堵塞时,脑部供血、供氧不足,就会出现嗜睡、哈欠连天、四肢麻木、无力、胸痛、胸闷的表现,或突然间感觉头痛剧烈,伴有头晕。这些症状可能是血管堵塞了,这时,要警惕脑梗死。

【一、多饮水】水,堪称“万能”稀释剂,可稀释血液,预防血液粘稠、血栓形成。早上醒来,刷完牙,及时补充一杯水,能快速稀释血液,冲刷血管。两餐之间,一杯养生茶,降脂、改善血液粘稠状态。如:荷叶苦丁茶、绿茶等非常适合血液粘稠的人泡水喝。

【黑木耳——疏通血管、防止血栓的形成】黑木耳不仅是一种美味的食物,还可以用作药物。它含有大量胶体成分,具有很强的吸附能力。被人体吸收后,它会吸收体内产生的代谢废物,并通过粪便排出体外。此外,黑木耳含有大量的钙、维生素K和镁,可以防止血液凝固并降低血栓形成的风险。


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