靓汤之-枸杞子甲鱼汤 一道滋阴潜阳,养心安神的好汤

甲鱼营养丰富,其所所含蛋白质比鸡蛋高30%,是牛奶的4倍以上。常吃甲鱼有效抗衰老。能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

而枸杞子具有养肝、滋肾、明目的功效。

今天就和大家一起分享这道”枸杞子甲鱼汤“的做法

材料:甲鱼1只、枸杞子30克、桂枝、红枣、盐、味精各适量


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