板栗和此物一起煮,女性常吃,不失眠了,气血足了,皮肤更红润!

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板栗又叫做栗子,毛栗,有“千果之王”的美誉,含有丰富的营养物质,每天吃些板栗可以延缓机体衰老,提高免疫力。

板栗和桂圆一起煮,女性常吃,可以健脾和胃,促进消化,补血益气,促进血红蛋白细胞造血,气血足了,手脚也不冰冷了。

板栗和桂圆一起煮,可以放松大脑神经,改善睡眠质量,不失眠了,远离黑眼圈,皮肤更加红润有弹性。


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