总是抽烟又戒不掉?不起眼的它泡水喝,排出体内老烟毒还不伤肺

抽烟是很多天都戒不掉的习惯,虽然知道对身体不好,但由于生活和工作压力太大,很多人还是习惯性地需要靠它来缓解压力。然而吸烟对身体并没有益处,并且很伤肺,这就需要改善日常饮食习惯来养肝啦!黑蒜的口感其实是很好的,一点都没有蒜味,口感香甜软糯,含有帮助肝脏排毒的大蒜素和硒,排毒功能强,常吃起到保护肝脏的作用。

大麦若叶青汁可以吸收多余食物残渣和垃圾,帮助带出体内,这样可以减轻肠道的负担,低温蒸煮,粉粉味道纯正,更加滋养身体!早晚两勺大麦若叶青汁,总归是粗纤维,喝起来有点粗粗的口感。味道有股大麦绿叶特有的香气,对排便很有帮助。

金线莲能使受伤的细胞复活,进而再生,而且又可恢复肝细胞内酶素的机能,再增进细胞氧化作用,有很好的护肝作用。金线莲中的药用成分是水溶性的,炖煮、水泡食用的效果会比较好,也最方便,尤其是开水泡饮最好,反复冲泡可以让金线莲的有效成分最大化的溶于水中。


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